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                  冬天可以針灸減肥嗎 針灸減肥什么季節最好

                  來源:愛秀美2019-01-11 17:40:51編輯:瑤瑤醬

                  【導讀】:針灸原本是中醫當中一種治病保健的方式,但是現在也被用來減肥,并且還十分的受歡迎,那么什么季節是最適合針灸減肥的呢?下面就和小編一起來看看。

                  冬天可以針灸減肥嗎

                  冬天是非常容易長胖的季節,這個時候食欲大增,并且又會變得懶于運動,因此針灸減肥是一個非常不錯的選擇。

                  針灸減肥是一種很好的減肥方式,效果顯著并且沒有什么副作用,因此在冬天也是十分適合進行針灸減肥的。針灸減肥是應用針灸人體的穴位,整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛,排泄不暢,代謝低下的異常狀態,達到調節臟腑功能失衡,實現減肥的目的。因其療效好,無明顯的副作用,成為一種綠色減肥方法。冬季若持續針灸治療,可調節過旺食欲,增加機體代謝。

                  冬天可以針灸減肥嗎 針灸減肥什么季節最好

                  針灸減肥本身就需要長期的堅持才可以看到效果,而冬天減肥本身也比較慢,所以千萬不可以心急。冬天天氣寒冷,人們穿衣增多,一方面因穿脫不便,另一方面又因過多衣物的遮擋,使得穿者不顯得胖,所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷,機體自身防御的加強,會促使人們食欲增高,常常打邊爐、吃宵夜,進食日見增多。也因天氣冷,活動減少,機體新陳代謝下降,因而在進多出少的情況下,體重必然逐漸增加,一冬下來少則幾斤,多者幾十斤,因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。所以冬天是需要針灸減肥的。

                  針灸減肥什么季節最好

                  針灸減肥一年四季都是可以進行的。

                  冬天可以針灸減肥嗎 針灸減肥什么季節最好

                  不同季節進行針灸有不同的功效,但是針灸減肥是一年四季都合適的,而且需要長期堅持才能看到效果。由于針灸主要是調節人體的脾臟和胃,而機體代謝均與脾胃有關,肥胖的人通常為多痰多濕體質,在夏季可溫補脾腎之陽,是謂“天人合一”。夏季外界陽氣盛,此時對機體失衡進行調整比天冷季節進行的效果要好。另外,炎熱也有利于機體代謝,加上針灸的作用,有利于痰濕的祛除,從體質上改善肥胖程度。

                  冬天可以針灸減肥嗎 針灸減肥什么季節最好

                  雖然針灸減肥一年夏季效果最好,但是想要減肥成功需要一個長期的過程。針灸減肥的過程會有點漫長,針灸減肥的療程大致分為三期:第一期為1-3個療程(一般針灸20次為一療程,3天針灸一次),這一階段患者體重通常會下降較快。第二期是在第2-4個療程之間,這一階段體重可能會出現維持穩定的情況,通常稱之為平臺期。這個過程通俗來說就是塑身過程,患者的腰圍、臀圍等逐漸達到勻稱。第三期4-5個療程,體重將會繼續以比較穩定的速度下降。當然,每個人對針灸的反應不盡相同,一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療,特別肥胖的人則需半年至1年。

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