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                  生理期皮肤差怎么办 4个保养步骤预防肌肤暗沉!

                  来源:爱秀美原?#27425;?#31456;2019-03-10 14:08:02编辑:白洁

                  【导读】:大部分女生每次亲戚来总会有最烦躁的一周,而且皮肤也会看起来暗沈、粗糙,如果平常就没什么在护肤的人,这一周一定得好好顾好?#24120;?/p>

                  生理期皮肤差怎么办

                  生理期来?#20445;?#30382;肤的新陈代谢变弱,对外界的防护力也会较差,因此就会有暗沉、苍白,甚至是爆痘的问题都有~以下整理几个日常小撇步,让你在生理期时也有好肤质~

                  生理期保养重点1:保湿很重要!

                  生理期皮肤差怎么办 4个保养步骤预防肌肤暗沉!

                  不分四季,其实只要皮肤开始有缺水问题,很容易会看起来暗沈,不过在生理期来的期间,肌肤特别的敏?#23567;?#38450;御力也差,这时保湿就更加的重要了!且建议选择低敏型的保湿产品,否则会比平时更容易敏?#20889;?#30171;唷!

                  生理期保养重点2:按摩促进循环

                  生理期皮肤差怎么办 4个保养步骤预防肌肤暗沉!

                  其实生理期来的时候,「眼周」会出现短暂性的色素沉着!这时候可以按摩眼周帮助提升循环,也让整个人的气色变好哦。另外,像生理期来会有脸部油脂分泌旺盛、水肿的时候,可以「顺着」脸的皮肤纹理按,把脸部囤积的废物、水分导往锁骨的方向,?#37096;?#20197;借机促进精华液的吸收哦

                  生理期保养重点3:不摄取过量的咖啡因

                  生理期皮肤差怎么办 4个保养步骤预防肌肤暗沉!

                  虽然大家平常有喝咖?#21462;?#33590;的习惯,但咖啡因会促使神经亢奋、情绪紧张,也就会影响到月经的排出!如果真的受不了有咖啡瘾,在饭後1-2小?#20445;?#20027;要也是避免「铁质」会吸收不完全,并以250cc的热咖啡为一天的限~

                  生理期保养重点4:透过泡脚改善暗沉

                  生理期皮肤差怎么办 4个保养步骤预防肌肤暗沉!

                  很多人也?#21040;?#24213;保暖,整个人也会跟着暖起来!尤其女生月经来很容易整个人沧桑,因此平时在家?#37096;?#20197;透过「温?#20154;?#26469;泡脚刺激脚底的穴道、促进血液的流动哦

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